Yoga Therapie

Yoga-Therapie:

Kein Leiden existiert für sich alleine - es ist immer Teil eines Individuums

Yoga Therapie ist die Anwendung klassischer Yoga-Techniken auf konkrete Beschwerden. Therapie im üblichen Sinne schließt oft eine passive Haltung des Patienten ein. Das Besondere an Yoga Therape ist, dass man lernt, die Selbstheilungskräfte selbständig zu aktivieren.  Yoga Therapie  versteht sich als komplementäres (nicht alternatives) System, das sich gut mit Schulmedizin und Naturheilverfahren kombinieren lässt.  Voraussetzung für das Gelingen dieses Prozesses ist der Wunsch, für sich selbst etwas zu tun und regelmäßig zu üben. Dann gibt es Lösungen zum Beispiel für

Angst und Depression   ---   hohen Blutdruck   ---   Schlafstörungen   ---   Multiple Sklerose (siehe Studie)   ---  Diabetes   ---   Rückenleiden   ---   Verdauungsprobleme   ---   Migräne   ---   Asthma

Sich wiederholende Gedanken
Verfestigen sich zu sich wiederholenden
Verhaltensweisen     
Erschaffen Gefühle und Glaubenssätze                 
So mächtig, dass sie
Ein Leben zerstören können
Und ein neues erschaffen

Tägliches üben kann - scheinbare - Wunder bewirken

 

Die "Werkzeuge"

Asana (Körperübungen):  für den Körper

Pranayama (Atemübungen): für Geist und feinere physiologische Prozesse

Pratyahara (Zähmen der Sinne): für selbstbestimmten Umgang mit Reizen von Aussen

Konzentration und Meditation: für Emotionen, Seele, Persönlichkeitsstuktur

Klang: Das Werkzeug für alle Fälle

Ablauf:

Sie buchen eine erste Yoga-Therapie Stunde, in der festgestellt wird, was Sie brauchen, was Sie können  und was Sie möchten. Darauf aufbauend wird eine erste Übungsreihe erarbeitet. Planen Sie für die erste Stunde 1/1/2 Stunden Zeit ein. Innerhalb einer Woche trifft man sich zum zweiten mal um zu sehen, wie Sie mit den Übungen zurecht kommen und ob wir uns richtig verstanden haben, was die Ausführung der Übungen betrifft. Die Übungen werden gegebenen Falls nochmals leicht verändert.Nach weiteren 3 - 6 Wochen ist ein drittes Treffen vorgesehen. Bis dahin sollten bereits erste Ergebnisse des Übens spürbar sein. Ihre Praxis wird den neuen Gegebenheiten angepasst...

 

...und dann können Sie entscheiden,
wann Sie wieder kommen möchten.

Preise:

Pro Stunde:
50,00 €

Erste Stunde  (90 Minuten, incl. Erstkonsultation) € 75,00

Paketpreis für 3 Stunden
+1/2 Stunde Erstkonsultation:
150,00 €

 

Yoga is the process of replacing
a set of inappropriate patterns,
with new and useful patterns.

Yogacarya T Krishnamacharya